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東京都台東区浅草橋1-8-6 KIRIKU BOX 202
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「こころの発酵 マインドフルネス瞑想会」です。
金曜日の夜。。1週間お疲れ様でした☆
慌ただしく過ぎていく日々を、休日前の夜に一旦リセットしませんか。
この会は始まる前に、一汁一菜の軽食をご用意しております。まずはお腹を満たし、心静かに瞑想する時間となります。
トランスパーソナル心理学を学んでおります、キッチンスタジオKitchen Beeオーナーの梅村小百合が、こころも体もクールダウンできる時間をご提供いたします。
※今回に限り、1時間繰り下げとなります。
20:00～ 軽食、1週間の振り返りのお話しタイム
20:30～ 瞑想
21:00～ シェアタイム
・ヨガマット
無ければ、ブランケットを貸出しいたします
・リラックスできる恰好
洗面所にてお着換えできます
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本コミュニティはIT系の「ものくろキャンプ」と「Kitchen Bee うめちゃんの発酵教室」の合同コミュ二ティです。 【ものくろキャンプとは】 ブログライティング・Webマーケティング・親指シフト・など知的生産力をパワーアップする実践型ワークショップが『ものくろキャンプ』です。 私でも行って大丈夫？のモヤモヤが、スッキリ「わかった」に変わる体験を 「自分だけが分からなくて置いて...
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