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金曜夜:こころの発酵 マインドフルネス瞑想会+軽食

2022-12-09(金)19:00 - 20:30 JST

キッチンスタジオ Kitchen Bee

東京都台東区浅草橋1-8-6 KIRIKU BOX 202

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3,300円 前払い
軽食がございますので、キャンセルの場合は前日23:59までにご連絡ください。当日キャンセルの場合はキャンセル料が100%発生いたします。
あと4人参加できます。

詳細

「こころの発酵 マインドフルネス瞑想会」です。

金曜日の夜。。1週間お疲れ様でした☆
慌ただしく過ぎていく日々を、休日前の夜に一旦リセットしませんか。

この会は始まる前に、一汁一菜の軽食をご用意しております。まずはお腹を満たし、心静かに瞑想する時間となります。

トランスパーソナル心理学を学んでおります、キッチンスタジオKitchen Beeオーナーの梅村小百合が、こころも体もクールダウンできる時間をご提供いたします。

こころの発酵 マインドフルネス瞑想会の流れ(だいたいです)

19:00~  軽食、1週間の振り返りのお話しタイム
19:30~  瞑想
20:00~  シェアタイム

持ってくるもの

・ヨガマット
無ければ、ブランケットを貸出しいたします
・リラックスできる恰好
洗面所にてお着換えできます

コミュニティについて

ものくろキャンプ & Kitchen Bee

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本コミュニティはIT系の「ものくろキャンプ」と「Kitchen Bee うめちゃんの発酵教室」の合同コミュ二ティです。 【ものくろキャンプとは】 ブログライティング・Webマーケティング・親指シフト・など知的生産力をパワーアップする実践型ワークショップが『ものくろキャンプ』です。 私でも行って大丈夫?のモヤモヤが、スッキリ「わかった」に変わる体験を 「自分だけが分からなくて置いて...

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