蜂の哲学室 第10回 : テーマ「自己肯定感を上げるには？」　

✳️「蜂の哲学室」開催のお知らせ
大東信仁がファシリテーターとして、「蜂の哲学室」を開催します。
蜂の台所（Kitchen Bee）主宰者の梅村よりも、蜂の台所にいる時間が長いまるで主のような人です。

サブファシリテーターは梅村小百合

🔷「蜂の哲学室」とは

「この人生をどう生きるか？」を、安心して語り合える場です。

普段、人には見せないネガティブな気持ちや、本音のつぶやき。
怖くて隠してしまうけれど、実はずっと心の中にあって…。
そんな「本当はこうなんだよね」を、ここでそっと出してみませんか？

声にしてみると、
ネガティブだと思っていたものが意外と悪くなかったり、
違う角度で見たら新しい意味に変わることもあります。

もちろん、変わらないこともあります。
でも、出してみないとわからない。
その一歩が、自分の「命の時間」をどう生きるかを見つめるきっかけになります。

🔷第10回テーマ

「自己肯定感を上げるには？」
近年よく耳にする言葉「自己肯定感」

「自分をもっと好きになれたら」
「人と比べず、自分を認められたら」

そう思っていても、自己肯定感は「上げよう」とするほど難しく感じることがあります。

第10回の蜂の哲学室では、
「自己肯定感を上げるには？」をテーマに、
自分を認めるとはどういうことなのか、
そして自分らしく生きるために大切なことを、
みんなで考えていきます。

と、ここまで書きましたが、
その場に出てきたみなさんの声を軸に自由に語り合う時間になります。

🔷「蜂の哲学室」のルール

安心して話せる場をつくるための、大切な3つの約束です。

●ここで聞いた話は外に持ち出さない（守秘義務）
●誰の言葉も否定しない。評価しない。ただ聴く。
●アドバイスをしない。改善よりも「その人の気持ち」を大事にする。

🔷主催者

梅村小百合・大東信仁
ともに LPL認定カウンセラー／セラピスト として活動しています。
心理カウンセラーの立場から安心して話せる場をサポートします。